Category: स्वास्थ्य

काठमाडौं । माइग्रेन टाउको दुखाइको एक विशेष प्रकार हो, जसले नेपालमा पनि ठूलो संख्यामा मानिसलाई प्रभावित पारेको छ। यो समस्या पुरुषको तुलनामा महिलामा बढी देखिन्छ, जसको कारण हर्मोनमा हुने परिवर्तन, गर्भनिरोधक चक्कीको प्रयोग तथा अन्य जैविक कारण हुन सक्छन्। माइग्रेनको पीडा सामान्यतया ४ देखि ७२ घण्टासम्म रहन सक्छ। यसका प्रमुख लक्षणमा पटक–पटक टाउको दुख्ने, टाउकोको […]

काठमाडौं । मधुमेह (डायबिटिज) रगतमा चिनीको मात्रा लामो समयसम्म सामान्यभन्दा बढी हुने अवस्था हो। यो प्रायः प्याङ्क्रियाजले पर्याप्त इन्सुलिन उत्पादन गर्न नसक्दा वा शरीरले इन्सुलिनलाई प्रभावकारी रूपमा प्रयोग गर्न नसक्दा हुन्छ। समयमै उपचार नगरे मधुमेहले मुटु, रक्तनली, मिर्गौला, आँखा तथा स्नायुमा गम्भीर समस्या निम्त्याउन सक्छ। मधुमेहका प्रमुख लक्षणमा धेरै पटक पिसाब लाग्नु, अत्यधिक तिर्खा र […]

काठमाडौं । कण्डम परिवार नियोजनको प्रभावकारी अस्थायी साधन मात्र नभई एचआईभीसहित विभिन्न यौनजन्य सङ्क्रमण (एसटीआई) बाट जोगाउने भरपर्दो माध्यम पनि हो। यो पुरुषको उत्तेजित लिङ्गमा प्रयोग गरिन्छ र अहिले पुरुष तथा महिला दुवैका लागि कण्डम उपलब्ध छन्। कण्डम सजिलै औषधि पसलमा पाइन्छ भने सरकारी स्वास्थ्य संस्थाबाट निःशुल्क पनि वितरण गरिन्छ। यसमा कुनै हर्मोन नहुने भएकाले […]

काठमाडौं । पछिल्लो समय नेपालमा काजुको चर्चा ह्वात्तै बढेको छ । सामाजिक संजाल देखि चोक चोकमा काजुकै चर्चा छ । काजुमा अनेक पोषक तत्व पाइन्छ । यसले स्वास्थमा राम्रो फाइदा पुर्‍याउँछ । शरीरको आवश्यक खाद्यवस्तुमा पर्ने स्वास्थ्यवर्द्धक काजुको नियमित सेवनले शरीरको स्फूर्तिका साथै चौतर्फी विकास हुन्छ । काजुमा पर्याप्त मात्रामा फाइबर, प्रोटिन, आइरन, कार्बोहाडेट, म्याग्नेसियम, […]